ഇപ്പോൾ, ഭാര്യ, പുതിയ പങ്കാളി, കുട്ടികൾ, ബന്ധുക്കൾ, നനീസ്, ഓർഗനൈസേഷനുകൾ, സമൂഹം മുതലായവയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ വിരമിക്കലിനായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല. കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ മക്കളോ ബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ആകട്ടെ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എവിടെയും കാണാനാകില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാവരും ഒരു സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയാണ്, മാത്രമല്ല ജീവിക്കാൻ സ്വന്തം ജീവിതമുണ്ട്. നിങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും ആശ്രയിക്കാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചെരിപ്പിടാൻ കഴിയില്ല.
പഴയത്, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പഴയവരാണ്! ഞങ്ങൾ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെന്നും ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായ മനസ്സ് ഉണ്ടെന്നും. പ്രായമാകുമ്പോൾ നമുക്ക് ആർക്കാണ് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുക? ഇത് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളിൽ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ആദ്യ ഘട്ടം: 60-70 വയസ്സ്
വിരമിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് എഴുപത് വയസ്സായി അറുപതോളം വരെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം താരതമ്യേന നല്ലതായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥകൾ അനുവദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ അല്പം കഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുണ്ടെങ്കിൽ അല്പം ധരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ കുറച്ച് കളിക്കുക.
സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ എണ്ണപ്പെടുകയും അത് മുതലെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. കുറച്ച് പണം സൂക്ഷിക്കുക, വീട് സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്ഷപ്പെടൽ റൂട്ടുകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം: 70 വയസ്സിന് ശേഷം അസുഖമില്ല
എഴുപതു വയസ്സിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ദുരന്തങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്, ഇപ്പോഴും സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും. ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും പഴയവനാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണം. ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ശക്തിയും energy ർജ്ജവും തളർന്നുപോകും, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസം മുട്ടൽ തടയാൻ പതുക്കെ നടക്കുക. വളരെ ധാർഷ്ട്യമുള്ളവനായിരിക്കുന്നത് നിർത്തുക, സ്വയം പരിപാലിക്കുക!
ചിലത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മൂന്നാം തലമുറയെ പരിപാലിക്കുന്നു. സ്വാർത്ഥനാകാനും സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുക, വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, കഴിയുന്നിടത്തോളം സ്വയം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക. സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സമയം സ്വയം നൽകുക. സഹായം ചോദിക്കാതെ ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.
മൂന്നാം ഘട്ടം: 70 വയസ്സിന് ശേഷം രോഗം വരും
ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന കാലഘട്ടമാണ്, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ സങ്കടപ്പെടില്ല.
ഒന്നുകിൽ ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോമിൽ നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ പ്രായമായവരെ പരിപാലിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴിവിലും ഉചിതമായതും എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഭാരം ചുമത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് മന psych ശാസ്ത്രപരമായി വീട്ടുജോലി, സാമ്പത്തികമായി വളരെയധികം ഭാരം ചേർക്കരുത്.
നാലാമത്തെ ഘട്ടം: ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടം
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം വളരെ ദരിദ്രമാണ്, നിങ്ങൾ മരണത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടില്ല, ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല, ഒപ്പം ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും അനാവശ്യമായി മാലിന്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഇതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഴയത് വളരുമ്പോൾ ആരാണ് നോക്കുന്നത്? സ്വയം, സ്വയം, സ്വയം.
"നിങ്ങൾക്ക് സാമ്പത്തിക മാനേജുമെന്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദരിദ്രനാകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പദ്ധതിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലാകില്ല, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കില്ല." പ്രായമായവർക്ക് ഒരു റിസർവ് സൈന്യം എന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നിടത്തോളം കാലം, ഭാവിയിൽ വാർദ്ധക്യത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
നമ്മുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഉച്ചത്തിൽ പറയുന്നതുമായി നാം സ്വയം ആശ്രയിക്കണം: എന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ എനിക്ക് അവസാന അർത്ഥമുണ്ട്!
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച് 12-2024
