ഇക്കാലത്ത്, സമൂഹത്തിൽ പ്രായമായവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഭാര്യ, പുതിയ പങ്കാളി, കുട്ടികൾ, ബന്ധുക്കൾ, നാനികൾ, സംഘടനകൾ, സമൂഹം തുടങ്ങി നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി, സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വയം ആശ്രയിക്കേണ്ടതുണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ റിട്ടയർമെൻ്റിനായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടില്ല.കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ മക്കളോ ബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ആകട്ടെ, അവർ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ല.നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും അവ ദൃശ്യമാകില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാവരും ഒരു സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയാണ്, കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ അവരുടേതായ ജീവിതമുണ്ട്.എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വയം നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ ഇടാൻ കഴിയില്ല.
പഴയത്, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പഴയതാണ്!ഇപ്പോൾ നല്ല ആരോഗ്യം ഉള്ളതിനാൽ മനസ്സ് തെളിഞ്ഞു എന്ന് മാത്രം.നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ആരെയാണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?അത് പല ഘട്ടങ്ങളിലായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
ആദ്യ ഘട്ടം: 60-70 വയസ്സ്
റിട്ടയർമെൻ്റിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അറുപതും എഴുപതും വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം താരതമ്യേന മികച്ചതായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിച്ചേക്കാം.ഇഷ്ടമെങ്കിൽ അൽപ്പം കഴിക്കുക, ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അൽപ്പം ധരിക്കുക, ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ കുറച്ച് കളിക്കുക.
നിങ്ങളോട് കഠിനമായി പെരുമാറുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ എണ്ണപ്പെട്ടു, അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.കുറച്ച് പണം സൂക്ഷിക്കുക, വീട് സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്ഷപ്പെടൽ വഴികൾ ക്രമീകരിക്കുക.
രണ്ടാം ഘട്ടം: 70 വയസ്സിനു ശേഷം അസുഖം വരില്ല
എഴുപത് വയസ്സിന് ശേഷവും, നിങ്ങൾ ദുരന്തങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്, ഇപ്പോഴും സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും.ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്‌നമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വയസ്സായി എന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ശക്തിയും ഊർജ്ജവും തളർന്നുപോകും, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും.ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, വീഴാതിരിക്കാൻ പതുക്കെ നടക്കുക.അങ്ങനെ ശാഠ്യം പിടിക്കുന്നത് നിർത്തി സ്വയം പരിപാലിക്കുക!
ചിലർ മൂന്നാം തലമുറയെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പരിപാലിക്കുന്നു.സ്വാർത്ഥത പുലർത്താനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എളുപ്പമാക്കുക, വൃത്തിയാക്കലിൽ സഹായിക്കുക, കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം സ്വയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക.സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സമയം നൽകുക.സഹായം ചോദിക്കാതെ ജീവിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം: 70 വയസ്സിനു ശേഷം രോഗം പിടിപെടുക
ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ അവസാന കാലഘട്ടമാണ്, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ സങ്കടപ്പെടില്ല.
ഒന്നുകിൽ ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോമിൽ പ്രവേശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ പ്രായമായവരെ പരിചരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ചും ഉചിതമായും അത് ചെയ്യാൻ എപ്പോഴും ഒരു വഴിയുണ്ടാകും.നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഭാരമാകരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മാനസികമായും വീട്ടുജോലിയിലും സാമ്പത്തികമായും അമിതഭാരം നൽകരുത് എന്നതാണ് തത്വം.
നാലാമത്തെ ഘട്ടം: ജീവിതത്തിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടം
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം വളരെ മോശമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മരണത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടണം, കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ ദൃഢനിശ്ചയത്തോടെ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങൾ.
ഇതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകും, പ്രായമാകുമ്പോൾ ആളുകൾ ആരെയാണ് നോക്കുന്നത്?സ്വയം, സ്വയം, സ്വയം.
"സാമ്പത്തിക മാനേജ്മെൻ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ദരിദ്രനാകില്ല, പദ്ധതിയുണ്ടെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല, തയ്യാറായാൽ തിരക്കില്ല" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല്.പ്രായമായവർക്കുള്ള ഒരു കരുതൽ സൈന്യമെന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നിടത്തോളം, ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
നമ്മുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ താങ്ങിനിർത്താൻ നാം നമ്മെത്തന്നെ ആശ്രയിക്കുകയും ഉറക്കെ പറയുകയും വേണം: എൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ എനിക്ക് അവസാന വാക്ക് ഉണ്ട്!
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച്-12-2024
